jak zdjecia

Dokładnie, zgadzam się z Tobą w 100%. Myślę, że po kilku stronach wytykania błędów , dotrze do niego w końcu co jest nie tak. To nie blog kulinarny, zdjęcia jedzenia były rewelacją, ale do czasu- ludziom puściły nerwy. Musi zacząć jeść jak chłop i porządnie przykładać się do treningu, to tyle. Nie potrzeba tu zbyt długiego wywodu :)

[...] fazie "piatek", poniewaz faze trojek zakonczyles zbyt szybko. Ale niewazne.. po zaledwie jednej fazie ludzie mieli przyrosty sily ok 13%, a masz tu 2 fazy i jedna jakos tak szybko zakonczona, pamietasz ze az nie chcialo mi sie uwierzyc ze tak szybko . twierdzenie ze SILA w wyc lezac idzie Ci lepiej na wiekszej il powt jest [...]

najlepiej będzie jak wkleisz zdjęcia, wtedy nikt nie będzie strzelał. ;-) Czesc Koniu, Milo Cie tu widziec, czytalem o Tobie w conajmniej 1000 tematow na forum :). Dzisiaj wieczorem poprosze kobiete aby strzelila zdjecia, wtedy beda w miare dokladne. U mnie zasadniczo problem polega na tym, ze szybko spadam ale tez szybko sie zalewam i z masa boje [...]

Syf jest nie tylko tutaj. Wejdź do działu doping-zdjęcia i np: na temat razak miecio. Tam jakie lecą teksty. W ogóle tamten temat to jak z kolortowej gazety forum kobiece. "A syfki wam też wyskakują po mecie?";"a jakiego mydełka używacie na te syfki?";"ja brałem 10 tabletek dziennie i nic czyli wyjepka";"ja nigdy [...]

czy jak wkleje to do działu doping-zdjęcia to nie dostane bana??

a skad ja mam koorva wiedziec ? to nie zdjecie rentgenowskie to CI nie powiem to trzeba miec w rekach i zobaczyc jak sie zachowuje tak ze zdjecia to ja Ci nic nie powiem napisz do bombowca bo on naprawial kiedys traktory ogary ormowców w PL to pewnie bedzie wiedzial

jak to mowia klijent nasz pan,lodzik 50 ,extra 10 zeta za zdjecia gienek w kraju jestes czy dalej w Afryce?

http://www.sfd.pl/4nn%2FRedukcja%2CRze%C5%BAba%2C_foto_str.69%2F_Partia_czuwa!!-t524430-s69.html tu masz dziewczynę która zrobiła piękną sylwetkę na siłowni. Dla porównania na pierwszej stronie masz zdjęcia zanim zaczęła trenować siłowo. Tu oczywiście jedzenie odgrywa kluczową rolę, ale zobacz ile ta dziewczyna je i jak trenuje.

[...] gen, koks. Inna rzecz, że gdyby zawodowi kulturyści robili po kilka powtórzeń w serii, to mocno podejrzewam, że ilość kontuzji byłaby znacznie większa. Jedyną różnicą jaką zauważyłem u siebie, to właśnie serie po 15-25 powtórzeń. Przysiady dosłownie na 60-65 kg. Szybka i wyraźna różnica. Może to kwestia organizmu? Tak czy inaczej zawsze [...]

O mnie chodziło. Thx za zauważenie. To jak chcecie Colemana?? Mam jeszce zdjęcia Doriana Yetsa. Jak będziecie chcieli to zrobię jeszcze taką galerię. Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-07-08 22:01:46

[...] smaruje ją ręcznikiem papierowym lekko zwilżonym w oleju). Czas smażenia: na rozgrzanej patelni ok. 2-2,5 minuty z jednej strony, 1,5-2 minuty z drugiej. Do tego dodajemy jakąś sałatkę do środka. Notki: Nazwałem tak tą potrawę, gdyż niekoniecznie wiem co to, przepis jak na omlet, jednak wygląda jak naleśnik i wcale nie smakuje jak omlet, ma [...]

[...] fizjologicznej lordozy i niewielkiego stopnia esowate wygiecie wzdluz osi dlugiej. Odchylenie rozwojowe w postaci spina bifida S1 i S2. Bol plecow zaczal mi dokuczac jakos rok temu jak sobie je przeciazylem chyba wnoszenie pralki do mieszkania, od tamtej pory bol ten mial rozne nasilenie ale nigdy nie pozbylem sie go do konca, bylem u [...]

jak twopim celem jest masa to po co ci tabata hiit?! to sa narzedzie do spalania zostaw te aero jak juz chcesz. daj lepsze zdjecia bo na tych nic nie wydac, ciezko ocenic typ morficzny. dieta do poprawy wrzuc do działu

hamster a masz moze jakies zdjecia kolesia na czarnej V10 w długich czarnych spodniach z Tld koszulce Heyah i kasku TLD?? jak byś coś miał to byłbym wdzieczny:D

Itamiku - to było do Mnie, gdyż wykazałem swoją dezaprobatę na brak źródeł białka w dziennym/tygodniowym/miesięcznym bilansie, o nie, jak mogłem! ;) Widocznie, na forum, które jest poświęcone całkowicie kwestiom sportowym, jest jeszcze ktoś, kto uważa, że węglowodany, bez udziału tłuszczy i białka zbudują masę/sylwetkę czy cokolwiek innego na czym [...]

Siema.Nie nagram jak robię 300 czy 400 pompek bo aparat tyle nie nagra,max.kilka minut może nagrać.Russell88 no pęknie pęknie(może), hehehe i mam nowy nick Pepcik,nawet fajny,ale z BDG nie jestem,widziałem Twój dziennik zaraz jak go założyłeś i pierwsze co mi się rzuciło w oczy to to że trenujesz pchnięcie kulą,jeszcze chyba nigdy na SFD nie było [...]

Zła wiadomość jest taka, że tłuszcz schodzi skąd chce i jak widzę po sobie (a już zrzuciłem 10 kilo) to z cycków i z brzucha praktycznie schodzi najwolniej. Ale nie trać nadziei, radziłbym CI policzyć kalorie z tego co jesz i zapotrzebowanie, zrobić lekki minus i powinno być dobrze, ale w 8 tygodni to się tego brzucha nie zrzuci raczej, [...]

No właśnie wszyscy pewnie to rozumiemy ,że to twoja praca ,ale tak jak napisał Sajra możemy powrzucać zdjęcia początkowe podać wymiary wagę itd. z czasem napisać jak się czujemy jak na treningu było czy jest progres czy nie np po dwóch tygodniach czy tam po tygodniu podawać swoja wage pomiary no i właśnie ta wzajemna motywacja i uwago co i jak , [...]

Haha, dawać sogi, chłopaki jak dają zdjęcia to dostają tyle sogów, a ja?

Dzięki leci, rower sobie zamówiłem alu rama 950zł będę sobie do roboty śmigał a jak waga zdjęcia miały być musimy pogadac na gg ale wchodze teraz jakoś raz w tygodniu i to na chwile P.S chvjowy avek nie? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-08-31 20:23:51